Tag Archive: pitje

Voda je res pomemben del našega vsakdana

Če res dobro pomislimo, je voda zelo pomemben del našega vsakega dneva. Zelo pomembno je, da ostanemo zdravi in da imamo močen imunski sistem. Pri tem nam lahko zelo veliko pomaga ravno voda.

Zelo pomembno je, da na dnevnem nivoju spijemo veliko tekočine. Vodo nam pomaga tudi pri temu, da se lahko odžejamo. Če pijemo neke sladke pijače, nas bodo te naredila samo še bolj žejne. To seveda ni dober znak, saj potem pijemo še več sladkih pijač. Voda pa je ravno pravšnja da se odžejamo. Če na dnevnem nivoju spijemo dovolj vode nam ta lahko pomaga pri boljšem počutju in pri večji koncentraciji. Seveda veliko ljudi dela vsak dan in morajo biti pri delu skoncentrirani ter pripravljeni. Če pijemo sladke pijače, nam te ne nudijo prav nič, razen sladkor. Sladkor nam lahko pomaga pri energiji, a to ni energija za cel dan.

Če pa pijemo vodo, nam ta, da energijo za cel dan. Voda nam izboljša tudi imunski sistem ter poskrbi za to, da ostanemo zdravi in hidrirani. Dehidracija je res resna stvar, s katero se ne smemo hecati.

Če ne spijemo dovolj vode v ena dnevu, se to lahko zgodi. In, če se to zgodi, lahko pristanemo tudi v bolnici, kar pa si seveda nihče ne želi. Zato je voda res zelo pomemben del našega življenja. Pomembno je, da pijemo čisto vodo. V Sloveniji imamo zelo dober privilegij, da imamo pitno vodo iz pipe. Zato nimamo nobenih izgovorov, da vode ne bi pili, saj nam je dostopna praktično na vsakem koraku.

Pitje vode je res zelo enostavno, saj potrebujemo le eno plastenko, ki jo potem polnimo z pitno vodo iz pipe. Sok je nekaj, kar moramo kupiti in ni dostopno na vsakem koraku. Takoj ko je plastenka prazna, gremo na stranišče ter si napolnimo plastenko z vodo. Če pa nam zmanjka soka, moramo iti v trgovino ter kupiti novega.

Voda je res pomemben del našega vsakdana