Revmatoidni artritis je danes znan že prav po vsem svetu. Revmatoidni artritis prizadene čisto vse ljudi vseh ras in skupin. Revmatoidni artritis se najpogosteje pojavi pri ženskah. Za nastanek revmatoidnega artritisa lahko vplivajo tudi razne okužbe, kot so bakterije, virusi in drugo.
Revmatoidni artritis se razvija res počasi. Najpogosteje se začne ravno pri oteklinah v sklepih in bolečine v sklepih. V tem primeru so sklepi lahko tudi malce toplejši. Ljudje lahko največ trpijo ravno ob jutranjih urah, ko se telo še zbuja. Takrat lahko bolečina ter zbujanje telesa traja tudi več ur.
Seveda pa si lahko nekako pomagamo tudi sami. Revmatoidni artritis lahko zmanjšamo predvsem z gibanjem. Res je, da smo ob veliki bolečini revmatoidnega artritisa precej omejeni, a je vseeno zelo pomembno, da ohranimo tisto gibanje telesa. V gibanje lahko vpletemo tudi plavanje ali kakšno malo močnejšo hojo ter šport za moč. Ni nujno da moramo samo hoditi. V vodi med plavanjem je lahko vse skupaj mnogo lažje.
Revmatoidnemu artritisu pa lahko pomagajo tudi terme ali savna. Toplota je tista, ki nekako blaži bolečino in ravno zato je savna lahko primerna za revmatoidni artritis. Med samim gibanjem pa lahko zmanjšamo tudi telesno težo, kar pa je velik plus za revmatoidni artritis.
Pomembna je tudi prehrana. Nepravilna prehrana je ena izmed glavnih razlogov za pojav revmatoidnega artritisa. Mnoga živila lahko seveda pospešujejo vnetja ter bolečine v sklepih. Zato je zelo pomembno, da si na spletu preberemo, kaj je dobro v tem primeru jesti in kaj ne.
Sedaj vemo, da si lahko tudi sami veliko pomagamo pri revmatoidnem artritisu. Res je, da gre le za blažitev bolečine, ampak boljše je tako, kot pa da nas cele dneve boli ter moramo ležati. Pa se seveda teh nasvetov držimo za dlje časa, pa lahko revmatoidni artritis izgine tudi sam. Na spletu lahko najdemo zelo veliko informacij, ki nam lahko pridejo prav.